Une séance d'hypnothérapie, c'est quoi ?

​

Un moment rien que pour vous, dans un espace sécurisé où déposer ce qui

vous pèse. Après avoir échangé sur vos besoins, je vous guide vers un état

de détente profonde - comme une rêverie éveillée. Vous restez maître de

vous-même, mais votre esprit devient plus ouvert au changement.

​

Concrètement, cela vous aide à :

• Réduire stress, anxiété et troubles du sommeil

• Dépasser phobies et souvenirs douloureux

• Apaiser les pensées qui tournent en boucle

• Transformer des habitudes (tabac, compulsions...)

 

Comment se déroule votre séance ?

 

1. Nous faisons connaissance (15-20 min)

Vous me parlez de ce qui vous amène. Pas d'interrogatoire, juste un

échange pour comprendre votre objectif et respecter votre rythme.

Cette conversation vous aide déjà à voir les choses différemment.

 

2. L'état d'hypnose s'installe (10-15 min)

Oubliez les pendules et les "dormez !" Ma voix vous accompagne vers

un état de détente naturel. Vous gardez le contrôle, vous pouvez ouvrir les

yeux quand vous voulez. C'est juste... agréable.

 

3. Le travail de transformation (20-30 min)

Votre inconscient accède à ses propres ressources. Grâce à des suggestions adaptées à votre situation, de nouveaux comportements se mettent en place naturellement. Tout se fait en harmonie avec qui vous êtes.

 

4. Retour en douceur

Vous rouvrez les yeux avec le sentiment d'avoir vécu quelque chose d'important. Apaisé, plus clair sur votre direction.

 

Pourquoi ça marche ?

L'hypnose n'a rien de magique. C'est un état naturel que vous connaissez déjà - quand vous êtes absorbé par un livre ou perdu dans vos pensées en conduisant. Utilisé de façon thérapeutique, cet état permet d'accéder à vos ressources profondes pour créer de vraies transformations.

​

Important :

Je suis comme un guide de montagne.

Je vous montre le chemin, vous accompagne, vous conseille.

Mais c'est vous qui marchez.

Les solutions viennent de vous, pas de moi.

Sans votre motivation sincère, rien n'est possible.

​

Si vous êtes prêt à découvrir de nouveaux territoires intérieurs... En avant !