L’EMDR est-elle efficace ?

Oui. L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est reconnue pour son efficacité dans le traitement des traumatismes psychiques (ESPT, stress aigu, phobies, etc.). En stimulant la capacité naturelle du cerveau à traiter l’information, elle permet une réduction significative des symptômes. Toutefois, comme pour toute approche, l’efficacité peut varier selon les individus, le type de traumatisme et le cadre de mise en pratique.

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L’EMDR est-elle remboursée ?

Si l’EMDR est pratiquée par un médecin psychiatre dans le cadre du parcours de soins coordonné, la séance peut être remboursée par l’Assurance Maladie. En dehors de ce cadre, certaines mutuelles prennent en charge une partie des frais. Renseignez-vous directement auprès de votre organisme de santé.

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Quel est le principe de l’EMDR ?

L’EMDR repose sur une stimulation bilatérale (mouvements oculaires, sons alternatifs, tapotements) permettant la "digestion" d’expériences traumatisantes. En activant ces zones du cerveau, le patient retraitera l’information de façon plus adaptée et libératrice. Le protocole se déroule en 8 phases progressives, sécurisées et adaptées à chaque profil.

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Comment se déroule une séance d’EMDR ?

Une séance dure entre 45 et 90 minutes. Elle comprend :

• Une phase de stabilisation (anamnèse, ressources)

• L’identification de la cible traumatique

• Des séries de stimulations bilatérales associées aux souvenirs

• Des bilans réguliers de l’expérience du patient

• Une phase de fermeture et de sécurisation

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Le nombre de séances varie selon la complexité du trouble.

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Qui peut pratiquer l’EMDR ?

La méthode EMDR peut être apprise par des professionnels de la relation d’aide : psychologues, médecins, psychopraticiens, hypnopraticiens. En France, il n’existe pas de protection juridique spécifique à la pratique. Il est donc essentiel de choisir un centre de formation sérieux, reconnu, et proposant une approche à la fois théorique et pratique, éthique et centrée patient.

 

Quel lien entre EMDR et Hypnose ?

L’EMDR et l’hypnose sont deux approches de traitement des souvenirs traumatiques.

L’EMDR repose sur un protocole structurant et une stimulation sensorielle rythmée. L’hypnose induit un état modifié de conscience propice à la suggestibilité positive. En EMDR sous hypnose, on combine les deux approches pour décupler l’efficacité du retraitement.

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L’EMDR est-elle efficace contre le manque de confiance en soi ?

Oui. De nombreuses croyances limitantes ou blessures anciennes alimentent les problèmes d’estime. L’EMDR peut agir sur des souvenirs précoces, humiliations, échecs ou conflits anciens. Elle permet de renforcer les ressources internes et les schémas positifs. Elle est souvent complémentaire à une approche cognitive ou systémique.

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Est-ce que l’EMDR est de l’hypnose ?

Non.

Ce sont deux méthodes différentes. L’EMDR travaille en pleine conscience et utilise le mouvement ou la stimulation alternée. L’hypnose utilise un état modifié de conscience (transe) pour accéder à l’inconscient. Cependant, les deux approches sont compatibles et parfois combinées pour renforcer l’efficacité thérapeutique.

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L’EMDR fonctionne-t-elle pour tout le monde ?

L’EMDR est généralement très efficace sur les traumatismes simples ou récents. Pour les traumatismes complexes, dissociatifs ou anciens, un accompagnement adapté, progressif et sécurisant est essentiel. L’engagement actif du patient, la relation thérapeutique et les compétences du praticien sont déterminants.

 

L’EMDR fatigue-t-elle ?

Oui, il est fréquent de ressentir une fatigue mentale ou émotionnelle après une séance. Le retraitement d’informations anciennes sollicite intensément les ressources internes. Il est donc préconisé de prévoir un temps calme après la séance, et d’échanger avec le thérapeute si des effets persistants apparaissent.

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Pourquoi se former à l’EMDR ?

• Pour acquérir une compétence concrète et hautement demandée

• Pour traiter efficacement les traumas et les schémas récurrents

• Pour enrichir sa pratique en relation d’aide

• Pour proposer une approche rapide, structurée et éthique

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Quelles qualités pour pratiquer l’EMDR ?

• Empathie, écoute et stabilité émotionnelle

• Capacité à gérer l’intensité émotionnelle des patients

• Esprit de synthèse, rigueur clinique, posture bienveillante

• Éthique personnelle, responsabilité, cadre sécurisant
  
   

Patient :

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L'EMDR est-elle remboursée ?

Une consultation chez un psychiatre conventionné est prise en charge par l'Assurance Maladie selon les règles habituelles, quelle que soit la méthode utilisée pendant la séance. En dehors de ce cadre, certaines mutuelles participent aux frais de consultation chez un praticien non médecin. Renseignez-vous auprès de votre organisme.

 

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Combien de séances faut-il prévoir ?

Pour un traumatisme unique et récent, quelques séances suffisent souvent. Pour des situations anciennes, répétées ou complexes, le travail s'installe dans la durée, avec une phase de stabilisation préalable. Le nombre se précise après les premiers entretiens.

 

Devrai-je raconter en détail ce qui m'est arrivé ?

Non. Le retraitement porte sur ce qui reste actif aujourd'hui : images, sensations, pensées. Le récit détaillé de l'événement n'est pas nécessaire au travail.
 

Professionnel :

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« Je ne suis pas psychologue ni médecin. »

La formation s'adresse aux personnes investies dans la relation d'aide : psychologues, médecins, infirmiers, psycho-praticiens, hypno-praticiens, thérapeutes et coachs certifiés. Ce qui compte est votre pratique d'accompagnement et votre cadre déontologique.

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« J'ai déjà suivi une formation EMDR. »

Beaucoup de praticiens connaissent les huit phases sans voir clairement comment elles s'articulent en séance réelle. Le cursus travaille cette articulation, avec une journée de supervision sur vos propres cas.

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« Pourrai-je pratiquer à l'issue de la formation ? »

Oui. Une attestation de fin de formation est délivrée après la journée de supervision. En France, la pratique de l'EMDR n'est pas juridiquement protégée, et la responsabilité du cadre revient au praticien.

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« Une formation en visio, est-ce sérieux ? »

Le groupe est limité à quatre participants, ce qui permet des échanges et une supervision individualisée. Vous accédez aux replays et aux supports. Et vous n'avancez ni déplacement, ni hébergement, ni jours d'activité perdus.

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« Quel est le coût réel ? »

990 € tout inclus, paiement en deux fois possible. À comparer avec une formation présentielle équivalente, à laquelle s'ajoutent transport, hébergement et repas.

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« Puis-je faire financer cette formation ? »

Le Centre est certifié Qualiopi, ce qui ouvre l'éligibilité aux financements. Selon votre statut : FIF-PL pour les libéraux, OPCO pour les salariés, dispositifs France Travail pour les personnes en recherche d'emploi.

 

Contactez-nous pour le dossier.

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« Que se passe-t-il après la formation ? »

Vous disposez des supports, des replays, et de la possibilité de poursuivre en présentiel à Paris pour approfondir la pratique.

 

FAQ établie par le Centre Pierre DeClercq.
Pour tout renseignement supplémentaire : www.hypnose-intensive.com